yulaflı kurabiye

Tarif Puanı
1 Yıldız2 Yıldız3 Yıldız4 Yıldız5 Yıldız
1 oy verildi.
5,00 puan
Loading...
FavoriteLoadingDeftere Ekle

1 kişinin defterinde

yulaflı kurabiye
21 Mayıs 2017 217 defa okundu 0 yorum

Yulaflı kurabiye,çay ve kahve ile sunulabilecek mükemmel bir lezzettir.Yulaf bitkisinin faydalarına baktığımızda kolesterolü engellediğini görüyoruz.Temizleyici özelliği bulunan yulaf vücudu toksinlerden arındırır.Diyabet problemi olanlar için yulaf mükemmel bir  seçenektir.Yulaf yapısı itibariyle kan şekerini kontrol eder.Bol lif yapısıyla sindirimi kolaylaştırmaktadır.Kalbin  dostudur. Troid problemlerini engeller.Yulafın estetik açıdan da vücudu yenileyerek güzel görünmeyi sağlıyor.Yulaflı kurabiye kalori olarak hesaplandığında 1 tane  kurabiye 90 gram 396 kcal olarak hesaplanmıştır.Yulaflı kurabiye diyet yapanlar için ideal bir seçenektir.Bu tarifimizde sizlere içinde badem olan muzlu yulaflı kurabiye tarifi  anlatacağız.Diyet tarif olduğu için şeker yerine doğal meyve olan  muz kullanılmıştır.Un kullanılmamıştır.

  • Kişi Sayısı:
    6-8 kişilik
  • Hazırlama Süresi:
    20 dk dakika
  • Pişirme Süresi:
    30 dk dakika

Malzemeler

  • 2 tane muz
  • 2 çay bardak yulaf ezmesi
  • çeyrek su bardak Himalaya tuzu
  • yarım tatlı kaşık tarçın
  • yarım çay bardak çiğ badem
  • 1 yemek kaşık kabartma tozu
  • 1 yemek kaşık vanilya tozu
  • yarım çay bardak süt

Yapılışı

  1. Tüm malzemeleri yoğurma kabında karıştırınız.
  2. Oluşan karışımı  top hamurlar haline getiriniz.
  3. Top hamurlar içine badem ekleyiniz.
  4. Fırın tepsisini hazırlayınız.
  5. Tepsi içine yağlı kağıt seriniz.
  6. Kurabiyeleri birbirine yapışmayacak şekilde diziniz.
  7. 180 C fırında pişiriniz.
  8. Afiyet Olsun

İsim ve mail adresinizi yazın. E-Posta adresiniz gizli kalacaktır.