Ispanak Çorbası

Tarif Puanı
1 Yıldız2 Yıldız3 Yıldız4 Yıldız5 Yıldız
1 oy verildi.
5,00 puan
Loading...
FavoriteLoadingDeftere Ekle

1 kişinin defterinde

Ispanak Çorbası
14 Mayıs 2017 300 defa okundu 0 yorum

Ispanak çorbası en sevilen çorbalar arasında yer alır.Ispanak çorbası kalori olarak düşük kaloriye sahiptir.Sebze yemeği olduğundan kalorisi düşüktür.Ispanak çorbası diyet yemek olarak da tüketilebilir.Ispanak çorbasının tarifinde en çok akla gelen tarifler arasında ıspanak çorbası bulgurlu,ıspanak çorbası sütlü,ıspanak çorbası ekşili,ıspanak çorbası salçalı olarak yapılır.Özellikle ıspanak çorbası bebeklere ek gıdaya geçiş döneminde yedirilmesi faydalıdır.Ispanak çorbası tarifleri  ıspanak sebzesi yanında diğer sebzelerle de desteklenerek( havuç gibi) yemeği yapılırsa vitamin açısından zengin olur.Sağlık ve şifa kaynağı ıspanak çorbası yemeğini sofralarımızdan eksik etmeyelim.

  • Kişi Sayısı:
    5 kişilik
  • Hazırlama Süresi:
    30 dk dakika
  • Pişirme Süresi:
    15 dk dakika

Malzemeler

  1. yarım kg ıspanak
  2. 1 tane taze havuç
  3. 1 yumurta
  4. 1 çay bardak yoğurt
  5. 1 yemek kaşık un
  6. sıvı yağ
  7. tuz
  8. tere yağ

 

Yapılışı

1-Havucu rendeleyiniz.

2-Az  yağda kavurunuz.

3-Üstüne 4 su  bardak su ekleyiniz.

4-Ispanakları yıkayınız.Ayıklayıp ince kıyım doğrayınız.

5-Kaynayan suya ıspanakları ekleyiniz.

6-Ayrı  bir kapta terbiye hazırlayınız.

Kap içine sırası ile yumurta,yoğurt,un ekleyip çırpınız.İçine yarım çay bardak su ekleyiniz.

7-Tencereye dökmeden önce tenceredeki sudan bir kepçe alıp terbiyeye ekleyerek alıştıralım.Bu işlemi kesilmemesi için yapıyoruz.

8-Terbiyeyi tencereye dökünüz.

9-Kaynayıncaya kadar karıştırarak pişiriniz.

10-Sıcak servis ediniz.Afiyet Olsun

İsim ve mail adresinizi yazın. E-Posta adresiniz gizli kalacaktır.